Trainieren wie die Profis!
Im Februar gab es einen eindrucksvollen Themen-Nachmittag im Basketballzentrum 💜🏀
Leon hat uns zuerst durch das Athletikum geführt und erläutert, wie die Profis dort trainieren.
Anschließend ging es weiter in die angrenzende Trainingshalle. Dort durften wir einige stabilisierende Übungen ausprobieren, die er als Athletiktrainer der BG Göttingen auch mit den Profis durchführt. 🏀
Das Highlight war dann ein kleiner Parcours, den Leon extra für uns aufgebaut hat. Jeder konnte sich an verschiedenen Stationen ausprobieren. 🏋️
Wir hatten einen super interessanten Nachmittag mit viel Spaß! Wer nicht dabei war, hat definitiv etwas verpasst!
Ein ganz großes Dankeschön an Leon! Es war ein ganz toller Nachmittag mit dir!
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